♣ 면역 다이어트 아카데미 ♣121 포라이프 이지디엑스 플러스 200 (EZDX PLUS 200) 성분과 회원가로 구입하는 방법 하루 필수 영양소를 골고루 담아 균형 잡힌 한 끼 식사를 제공하며, 간편하게 언제, 어디서나 섭취하실 수 있는 패키지 제품입니다. ▣ 제품구성 - 디엑스 파우더팩 - 디엑스 캡슢팩 - 프로바이오스틱스 - 프라임화이버 퍼프 - 바이오이 - 키토라이트 키토산&비타민C - 에너지고스틱 ▣ 가격 회원가 : 435,000원 (200LP) ▣ 유통기한 제품 하단에 표시되어 있습니다. ▣ 제품구입하는 방법 포라이프 회사에 회원으로 가입하여 포라이프 회사에 직접 주문하는 것이 가장 좋은 방법입니다. - 포라이프 회사에서 직접 발송하므로 유통기한이 충분합니다. - 믿을 수 있습니다. - 구매량이 많은 경우 할인을 받습니다. (포라이프는 다양한 제품들이 있습니다.) - 오토십으로 구매하면 10% 할인 받습니다. - 오토십.. 2022. 12. 19. 복부비만율 자가 진단법 복부비만율 자가 진단법 허리둘레(W) ÷ 엉덩이둘레(H) = 복부비만율 ( 엉덩이둘레는 엉덩이 부분 중 가장 큰 둘레, 허리둘레는 편안하게 서서 배꼽 아래 2㎝ 지점을 재준다.) 결과 : 남성의 경우 0.9 이상, 여성의 경우 0.85 이상일 때 복부비만 비만이 만병의 근원이라는 것은 누구나 알지만 우리는 뱃살에 유독 관대하다. 한국의 ‘똥배’는 중년에 접어들었음을 알리는 상징이고, 서양의 ‘러브 핸들’에서는 친근감까지 묻어난다. 하지만 뱃살은 반가운 손님이 아닌 불청객이다. 지금 당장 뱃살을 빼야 하는 이유? 중년이 되면 ‘나잇살’이라고 불리는 내장지방이 쌓인다. 내장지방을 억제하는 호르몬과 근육량이 줄어들면서 피부 탄력은 떨어지고 팔뚝·배 등의 피부가 처진다. 내장지방이 많아지면 인슐린 작용을 방해하.. 2019. 5. 2. 복부비만 없애는 가장 좋은 방법은? 심한 복부비만은 심각한 질환의 위험성 높여 중년에 심한 복부비만은 여러 심각한 질환의 위험성을 높인다. 심지어 전신비만보다 복부비만 위험성이 더 크다. 미국 노스웨스턴대학교 의대가 조사한 연구에 따르면 뱃살이 치매에 걸릴 가능성을 높이는 것으로 나타났다. 뱃살이 많으면 미세먼지에도 더 취약하다는 연구결과도 있다. 국제 비만학회에 따르면 복부지방이 많은 사람은 정상인과 비교해 미세먼지 농도가 10㎍/㎥ 늘어날 때마다 폐활량 지수가 10%씩 감소했다. 최근에는 복부비만이 각종 장기에 부담을 주면서 고혈압, 당뇨병과 같은 대사질환까지 일으킨다는 연구결과도 속속 나오고 있다. 지금 당장 뱃살을 빼야 하는 이유? 중년이 되면 ‘나잇살’이라고 불리는 내장지방이 쌓인다. 내장지방을 억제하는 호르몬과 근육량이 줄어들면.. 2019. 4. 15. 힐링이 필요해 ~ 아로마 석고 방향제와 버블 입욕제 힐링이 필요해 ~ 아로마 석고 방향제와 버블입욕제 ◈ 아로마 석고 방향제 준비 재료 (40g 가량 실리콘 몰드 1개 기준) - 에센셜 오일 - 15방울 (원하는 향 선택) - 정제수 - 30ml (4큰술) - 석고방향제용 석고가루 - 50g - 석고 유화제 올리브 리퀴드 - 5방울 - 실리콘 몰드 - 1개 (40g 가량 크기) - 스틱 - 플라스틱 용기 - 1개 (400ml 이상 크기) - 저울 만드는 방법 1. 플라스틱 컵에 석고방향제용 석고가루를 50g 계량하여 넣습니다. 2. 정제수 30ml를 넣고 석고가루와 함께 섞어 줍니다. 3. 에센셜 오일 15방울을 넣어줍니다. 4. 유화제 올리브 리퀴드 5방울 가량을 넣어 모든 재료가 잘 섞일 수 있도록 함께 섞어 줍니다. 5. 색을 내기 원하신다면 색소를.. 2019. 3. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 31 다음
