다이어트와 가르시니아 캄보지아

다이어트의 성공 여부는 좋은 건강기능식품의 섭취와 함께 식이조절, 꾸준한 운동 그리고 좋은 습관을 만드는 데에 달려 있습니다. 다만, 다이어트에 성공해서 원하는 체중에 도달하더라도 다이어트 자체를 중단하게 되면 감량상태를 지속적으로 유지하기가 어렵습니다. 다이어트는 체중을 줄이기 위해 잠깐 하는 것이 아니라 평생 해야 하는 것입니다.

 

 

체지방(Lipid)의 형성

과도한 체지방은 단순히 체중을 증가시켜 미용을 방해하는 것 뿐만 아니라 호르몬의 작용과 혈액순환을 방해하여 전체적인 건강 밸런스를 무너뜨릴 수 있습니다. 탄수화물 식품을 섭취하면 체내에 구연산이 형성되고 이것이 ATP Citrate lyase라는 효소에 의해 지방산이 되는데 이 지방산이 체지방을 구성하는 기본단위입니다.
가르시니아 캄보지아 추출물의 주성분인 HCA는 이 효소와 결합해서 구연산이 지방산으로 변환되지 못하게 그 경로를 차단하는 기능이 있습니다.
또, 구연산이 분해될 경우 Malonyl CoA라는 성분 농도가 증가하는데 이것은 체지방을 합성하는 아주 중요한 역할을 하는 성분입니다. HCA에 의해 구연산의 분해가 방해되면 Malonyl CoA의 농도까지 낮아져 지방 분해를 촉진하는 효과가 있습니다.

 

 

가르시니아 캄보지아의 효능

HCA에 의해 혈액 내 당질이 지방으로 변화하지 못하면, 분해되지 않은 구연산이 체내에 남아 우리 생활에 필요한 에너지 원인 글리코겐을 생성하게 되므로 항상 혈액 내 충분한 에너지가 지속적으로 유지되며, 이로 인해 뇌 시상하부에서는 식욕을 억제하게 되는 부수적인 효과가 있습니다. 즉, 체내에 섭취된 에너지를 지방으로 합성하는 것을 방해하여, 혈액 내 에너지를 유지시켜 식욕은 떨어뜨리고 기초 대사량을 올려주는 역할을 하는 물질이 HCA라고 말씀드릴 수 있습니다.