푸석푸석한 피부2 푸석푸석하고 주름진 피부가 잘못된 식습관 때문이라면? 우리가 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 얼굴에 그대로 나타납니다. 혹자는 피부와 식습관은 관계가 없다고 말하지만, 건강한 피부관리는 건강한 식습관으로부터 시작합니다. ☆혈당을 낮추세요. 혈당이 높은 식품이 피부에 안 좋은 영향을 미친다는 사실이 점점 더 명확해지고 있습니다. 뿐만아니라 체형, 건강, 그 외 다양한 부분에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 여러분이 섭취한 모든 탄수화물 식품과 그 식품들의 혈당지수(혈당을 높이는 탄수화물의 비율)는 거울에 비치는 여러분의 모습을 좌우할 것입니다.특히, 최근 연구 결과에 따르면 탄수화물의 과다섭취는 피부 트러블을 유발할 뿐만 아니라 피부노화, 건선 등의 문제를 초래할 수 있습니다. ☆건강한 피부는 건강한 식습관으로부터 시작합니다. 그렇다면, 건강한 식습관과 건.. 2016. 11. 17. 피부주름 푸석푸석한 피부 원인 피부주름 푸석푸석한 피부 원인 최근 다양한 연구 결과에서 증명하듯이 피부에 미치는 영향은 점점 명확해지고 있습니다. 자신만의 특이한 이론을 내새워 설득력있게 주장하여 많은 사람들이 그럴듯한 정보에 현혹되는 경향도 많지만 가장 중요한 것은 건강한 음식을 먹는 것입니다. 건강하지 못한 식습관은 피부주름과 푸석푸석한 피부의 직접적인 원인이 됩니다. 젊고 건강한 피부를 유지하는 비결은 건강에 도움을 주는 음식물과 영양소를 균형있게 먹는 것입니다. 혈당과 피부 혈당이 높은 식품이 피부에 좋지 않은 영향을 미치며, 체형에도 부정적인 영향을 미치는 것은 점점 명확해지고 있습니다. 최근에는 탄수화물 과다섭취가 피부노화와 피부트러블을 일으키며 피부주름과 푸석푸석한 피부등의 문제를 초래할 수 있다는 연구결과도 있습니다. .. 2015. 4. 28. 이전 1 다음
