유청단백질3 대두단백질과 카제인 대두단백질과 카제인 식물성단백질이 이 시대의 생존에 필수적이기 때문에 지구상에 생겨났다는 것은 명확합니다. 그러나 말 그대로 삶의 향상과 건강을 위한 것으로는 유청단백질이 독보적입니다. 한가지 알아야 할 점은 신체의 선호와 필요에 맞추기 위해 인간초유의 단백질은 92%까지 유청단백질로 구성이 되어 있는 특별한 종류의 단백질임을 인정해야 한다는 것입니다. 유청단백질이 대두단백질이나 쌀단백질, 콩단백질 또는 카제인처럼 저렴한 단백질에 비해 우수하다는 과학적 증거는 갈수록 많아지고 있습니다. 유청단백질은 명백하게 다음과 같이 밝혀졌습니다: - 카제인이나 대두단백질에 비해 배고픔을 줄여줌 - 카제인이나 대두단백질에 비해 인슐린민감성반응과 정상혈당 유지에 더 큰 영향을 줌 - 대두단백질의 섭취가 남성의 테스토스테.. 2015. 10. 14. 유청단백질의 장점 유청단백질의 장점 식물성단백질은 저렴하고 쉽게 공급받을 수 있으며 훌륭한 단백질 공급원입니다. 그러나 우리 신체는 식물성단백질외에도 유청단백질이 필요합니다.엄마 초유의 90%가 유청단백질인것을 보면 더욱 유청단백질의 필요성이 느껴집니다. 유청단백질은 ~~ 대두단백질이나 카제인에 비해 배고픔이 줄여줍니다. 인슐린민감성반응과 정상혈당유지에 대두단백질이나 카제인보다 더 큰 영향을 줍니다. 유청단백질은 스트레스호르몬인 코르티솔의 반응을 크게 낮추어 줍니다. 카제인이나 대두단백질에 비해 더 효과적으로 근육단백질 합성을 자극시켜 줍니다. 식물성단백질과 유청단백질의 적절한 균형을 이루어 섭취한다면 신체건강에 도움을 줍니다. 2015. 8. 22. 유청단백질 특징과 효능 유청단백질 특징과 효능 수년 전, 『Muscle & Fitness』와 『Muscle & Fitness Hers』의 편집장은 시중에서 접할 수 있는 단백질간의 유형차이를설명하기 위해 “survive vs. thrive” 라는 문구를 만들어냈습니다. 다른 단백질들의 효과를 연구한 후 식물성단백질이 이 시대의 생존에 필수적이기 때문에 지구상에 생겨났다는 것이 명확해졌습니다. 그러나 말 그대로 삶의 향상과 건강을 위한 것으로는 유청단백질이 독보적입니다. 한가지 알아야 할 점은 신체의 선호와 필요에 맞추기 위해 인간초유의 단백질은 92%까지 유청단백질로 구성이 되어 있는 특별한 종류의 단백질임을 인정해야 한다는 것입니다. #유청단백질이 대두단백질이나 쌀단백질, 콩단백질 또는 카제인처럼 저렴한 단백질에 비해 우수하.. 2015. 8. 7. 이전 1 다음
