고품질 단백질1 고품질 단백질이 필요한 7가지 이유 고품질 단백질이 필요한 7가지 이유 1. 단백질은 지방감소에 도움을 줍니다 양질의 고단백질이 함유된 식사는 지방으로 부터 칼로리가 계속 보충되어도 탄수화물의 흡수를 저해하고, 가장 중요한 지방과 체중의 감소를 도와, 심장혈관기능과 다른 건강 수치를 개선시킵니다. 2. 유청단백질은 목표달성에 최적입니다 최근 과학논평기사 연구자들에 의하면, 유청단백질은 체형과 건강을 변화시키는데 효과적이고 강력한 도구라고 합니다. 그리고 유청단백질이 혈당유지와 인슐린 민감성 반응 (특히 운동 후에) 그리고 개개인이 이상적인 체중에 도달할 수 있도록 도움을 주며, 정상 혈압유지와 염증반응 그리고 격렬한 운동 등으로 인한 산화스트레스반응에 관여한다는 강력한 증거가 제시되었습니다. 또한 장내 호르몬의 생성물을 자극하여 배고픔을 .. 2015. 8. 7. 이전 1 다음
