비만원인1 비만 원인 비만 원인 나는 많이 안 먹는데도 자꾸만 살이 쪄 ~~ 내 친구는 저렇게 많이 먹는데도 날씬한데 왜 난 물만 먹어도 살이 찔까~~ 난 아무리 운동을 해도 살이 안 빠져 ~~ 엄마도 뚱뚱한데 이건 체질이야. 체질은 어떨 수 없어 ~~ # 비만원인 비만은 살이 찌기 쉬운 생활습관들과 유전적 요인들이 서로 복잡하게 연관되어 발생합니다. 비만 환자의 95% 이상은 과도한 열량 섭취와 부족한 신체 활동량으로 인해서 생기는 단순 비만입니다. # 살이 찌기 쉬운 생활습관 1. 현대인은 활동량이 절대적으로 부족 전 세계 비만의 첫 번째 이유는 일상생활에서 활동량의 절대적 부족입니다. 가까운 거리도 차를 이용하고, 계단대신 엘레베이터를 이용하고, 집안에서도 활동이 절대적으로 감소하였습니다. 2. 식사섭취의 변화 열량은 .. 2015. 8. 1. 이전 1 다음
