우리 몸의 항산화 체계와 활성산소가 몸에 해로운 이유

우리 몸의 항산화 체계와 활성산소가 몸에 해로운 이유

 

 

활성산소가 몸에 해로운 이유는?

활성산소에 의해 공격 받은 세포는 기능을 잃거나 변질되기도 합니다. 세포가 생리적 기능을 잃어버린다는 것은 우리 몸의 기능을 유지할 수 없다는 것을 의미합니다. 특히 뇌세포/혈관세포/피부세포는 활성산소에의해 손상 받기 쉬운 부분입니다.

 

우리 몸의 항산화 체계는?

다행히 건강한 인체에는 지속적으로 발생하는 활성산소를 제거하거나, 손상된 세포를 치유할 수 있는 항산화체계를 갖추고 있습니다.

효소(SOD/Catalase/GSHPeroxidase) 와 GSH/ 비타민C/ 비타민E/ 베타카로틴등은 우리 몸에서 활성산소를 제거하는 물질로 작용합니다. 이들은 우리 몸에서 생성된 활성산소를, 공격성이 없는 물질로 전환시킴으로써, 활성산소를 제거하는 역할을 합니다.